Razlika između Show Dance-a i Jazz Dance-a
Karanfilić Blog
2025-08-01
Saznajte koja je razlika između Show Dance-a i Jazz Dance-a, gde možete plesati u klubovima kao rekreativac i kako odabrati pravi ples za vas.
Jillian Michaels programi vežbanja - Kompletan vodič za rezultate
Karanfilić Blog
2025-07-31
Iskustva sa Jillian Michaels programima za vežbanje - 30 Day Shred, Body Revolution i drugi. Saveti za početnike, motivacija i rezultati.
Vijaga i hulahop za mršavljenje i zatezanje tela - Iskustva i saveti
Karanfilić Blog
2025-07-30
Saznajte kako vijaga i hulahop mogu pomoći u mršavljenju i oblikovanju figure. Praktični saveti, iskustva korisnika i najčešća pitanja.
Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela
Karanfilić Blog
2025-07-29
Otkrivamo prednosti aquabika – kako deluje na telo, gde ga praktikovati u Beogradu i Novom Sadu, koliko kalorija sagoreva i zašto je idealan za sve uzraste.
Joga za Početnike: Vodič kroz Praksu, Vrste i Koristi
Karanfilić Blog
2025-07-28
Sve što treba da znate o jogi za početnike - iskustva, saveti, vrste joge, koristi za telo i um, gde vežbati u Beogradu i Srbiji
Teretana vs Kućno vežbanje - Šta vam više odgovara?
Karanfilić Blog
2025-07-27
Uporedite prednosti i mane teretane i kućnog vežbanja. Saveti za izbor optimalnog treninga u zavisnosti od vaših ciljeva, vremena i životnog stila.
Pilates za početnike: Sve što treba da znate o ovoj vežbi
Karanfilić Blog
2025-07-26
Saznajte zašto je pilates idealan za oblikovanje tela, kako pravilno započeti, koliko često vežbati i gde pronaći kvalitetne trenere u Srbiji. Iskustva vežbača i saveti.
Vodič kroz beogradske bazene: Cene, uslovi i iskustva korisnika
Karanfilić Blog
2025-07-25
Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - cene sezonskih karata, uslovi, higijena, termini i praktični saveti za rekreativno plivanje.
Vezbanje kod kuće: Kompletan vodič za početnike i napredne
Karanfilić Blog
2025-07-24
Saznajte kako efikasno vežbati kod kuće bez opreme. Pratite naše savete za gubitak kilograma, jačanje mišića i poboljšanje kondicije. Savršeno za osobe sa diskus hernijom i ograničenim vremenom.
Saveti za trčanje u hladnom vremenu
Karanfilić Blog
2025-07-22
Kompletan vodič za trčanje po hladnoći - kako se pravilno obući, izabrati opremu, planirati ishranu i ostati motivisan tokom zimskih treninga.
